Move Into Balance uit Herentals zet zorghelden in de bloemetjes

don 20 Aug 2020
Fitnesscentrum Move Into Balance uit Herentals schenkt zorgmedewerkers en mantelzorgers in september hun verdiende rust. Zo willen de medewerkers van het fitnesscentrum hen bedanken voor hun inzet tijdens de coronacrisis.

Tijdens een sessie ‘Mindful Run’ of ‘Mindful Walk clinic’ kan het zorgpersoneel ontspannen met mindfulnessoefeningen. De focus ligt op de ademhaling en zintuigen. Zo kan het zorgpersoneel de batterijen terug opladen en ontstressen.

“Minder stress en meer energie: precies datgene wat onze zorghelden nodig hebben na een hectische periode vol onzekerheid en werkdruk. Even stilstaan en tot jezelf komen en genieten van het moment en de omgeving”, klinkt het bij ‘Mindful Run’-instructeur Elke van de Put.